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胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜排骨汤的做法胡萝卜

2019-09-10 15:25:20来源:励志吧0次阅读

  胡萝卜玉米排骨汤是一道营养搭配十分合理的菜肴,它含有蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素等等,荤素结合也让饮食结构变得更加平衡。快点跟一起来学学吧。

  胡萝卜玉米排骨汤

  胡萝卜玉米排骨汤的做法很简单,如果加一根棒骨一起炖可以让汤更加鲜美。炖好后的汤带有胡萝卜和玉米本身的甜味,不用加太多的调味料,既健康又美味。

  材料:排骨、猪棒骨、玉米、胡萝卜、山药、姜、盐

  步骤:

  (1)排骨,棒骨焯水去血沫,捞出备用;

  (2)生姜切片备用,胡萝卜,玉米,山药切块备用;

  (3)锅内盛清水,放入姜片,排骨小火煮;

  (4)排骨小火炖半小时后加入胡萝卜,玉米,继续小火炖;

  (5)大概一个半小时,排骨熟烂到自己想要的程度后加入山药,等山药熟了后加盐关火!

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