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孕妇不能吃食物有哪些这些食物孕妇须禁忌

2019-09-14 06:54:44来源:励志吧0次阅读

  孕妇是一个特殊的群体,需要小心的呵护,在饮食上更是要多多注意,为了胎儿的安全,很多食物是孕妇不能吃的,下面,亲亲宝贝就为您盘点孕妇不能吃的食物有哪些。

  孕妇是一个特殊的群体,需要小心的呵护,在饮食上更是要多多注意,为了胎儿的安全,很多食物是孕妇不能吃的,下面,亲亲宝贝就为您盘点孕妇不能吃的食物有哪些。

  菠菜

  人们普遍认为菠菜含丰富的铁质,具有功能,所以被当做预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,而草酸可影响锌、钙的吸收,导致孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  猪肝

  芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸形。

  久存的土豆

  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用久存的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,这也因人而异,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

  螃蟹味道鲜美,但其属寒性食物,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,因此孕妇要谨慎食用。

  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与它结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,因此孕妇要少吃。

  炎炎夏日,西瓜无疑是解暑的良品。但是孕妇应该少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇,因此,每天吃水果不宜超过250g,应限量吃西瓜。

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