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儿童补钙甜品迷你天天圈

2019-09-10 15:42:49来源:励志吧0次阅读

  小孩子正在成长期,身体及需营养,春季补钙促进成长发育,每款甜品离不开营养的牛奶,配上一些鸡蛋、黄油,做出来的甜品,不仅好吃,营养也更丰富,春季适量吃甜品哦。

【儿童甜品迷你天天圈】

主料:低筋面粉62g、糖 0g、玉米油 0ml、黄油10g、鸡蛋1个、牛奶20ml、

辅料:无铝泡打粉 g、

步骤:

1.准备食材。

2.将鸡蛋和糖放在容器中

.仔细打散打匀,让糖在其中溶化。

4.加入牛奶再次打匀混合

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5.筛入低筋面粉和泡打粉。

6.加一点点加入溶化的黄油和玉米油,用切拌的方式,不要划圈。

7.将拌好的蛋糊放进裱花袋中。

8.将拌好的蛋糊放进裱花袋中。

儿童补钙甜品迷你天天圈

9.模具提前刷油,筛粉。

10.用裱花袋将蛋糊挤进模具中,每个八分满的样子就行。

11.烤箱提前预热,170度,10分钟左右。

12烤好取出后,轻震一下

1 .将蛋糕取出放凉即可食用。

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小贴士

1.如喜欢黄油香报,可以将配方中的油量全部用黄油取代。

2.此配方我做了18个。

牛奶的食用效果

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

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牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。

5.营养全面

可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

谁应该阅读《儿童补钙甜品迷你天天圈》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《儿童补钙甜品迷你天天圈》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《儿童补钙甜品迷你天天圈》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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